Девочки,такая ситуация,я в том месяце пошла на родительское собрания в сад ,надела супер узкие брюки🥹села на малюсенькую низкую скамью ,позже увидела ,что мои ноги посинели🤡👍🏻👍🏻

Ну в общем ,потом болела мышца правовой ноги и до сих пор такая слабость в ноге и руке правой 🤔как будто атрофируется вот-вот
Так вот ,от этого как избавиться?
К врачу идти ,ортопед ?