Один из частых запросов с которым я встречаюсь - это страх старости, отвращение к своему телу и непринятие естественных возрастных изменений.
Установка, что молодость - хорошо, а потом жизнь бессмысленна - не редкость. И это не только про внешность на самом деле.

Как по мне, старость - это не менее прекрасная фаза, чем молодость, там есть свои прелести, которые не затмевается всеми сопутствующими проблемами со здоровьем и не только. Не скажу, что жду её с нетерпением, но планы на неё у меня есть. Много планов и список будет пополняться))
——————

Если вы не представляете как жить после 40, 50, 60 лет (когда по вашему мнению начинается старость?) в старом теле и вообще не представляете, что там делать и как жить (ведь жить как наши бабушки или мамы вы, наверняка, не хотите) очень рекомендую вам прочесть эту книгу.

Сама авторка описала её так:

Эта книга – описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга.
Эта книга не предлагает четкие «правила жизни», но я, надеюсь, она о том, как «думать о них». Есть навыки, которые нужно приобрести, чтобы плыть на север по реке жизни. Это умение понять себя, делать правильный выбор, построить вокруг сообщество близких людей, знать, что и как рассказывать, талант быть благодарными. Особенно важно умение быть полезным.
Книга приглашает читателей к путешествию в лодке, плывущую по реке долгой любви. Неважно, есть семья или нет, нам необходимы близкие отношения с окружающими. От них зависит личное развитие; изоляция – кратчайший путь к застою. Мы будем изучать преимущества данного этапа жизни, такие как умение быть собой, прозорливость и благодать.
Я использовала в названии книги глагол «грести», а не «плыть», потому что, стремясь поддерживать динамику, нужно прилагать усилия, во всем видеть хорошую сторону и изо всех сил сохранять направление движения на пути в холодную зимнюю страну. Существует правило, которое полезно помнить, путешествуя по реке времени: если проявлять находчивость, сохранять ясность ума и владеть своими чувствами, в жизнь придет радость.
Когда все тщательно спланировано, вещи аккуратно упакованы, есть хорошие карты и проводники, дорога ведет в новые, прекрасные и возвышенные миры.

#цаплинарекомендует