Как убрать живот после родов: эффективные упражнения и секреты для мамы на ИВ (1 месяц)
Добрый день,девочки 🌸Подскажите пожалуйста как бороться с животом 🫣Вес уходит хорошо,но живот еще висит!Может какие то упражнения,поделитесь секретом🙏🏻
Нахожусь на ИВ,ребенку 1 месяц!
Танечка ·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
После 2 родов у меня живот ' ушел', когда малышке 4 месяца было.
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Пояс как вариант носить утягивающий часа по 2 в день или бандаж
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
Не надо пояса никакого ,там еще органы на место не встали даже
Юлия··
Мама дочки (1 год)
я носила после экс бандаж месяца 3 сначала, лежа надевать, он и нужен для того, чтобы органы поддерживать
Любовь·
Мама троих детей
Попробуйте массаж живота. На ютубе есть видео. У меня после третьих родов на удивление быстро уходит живот, бустере, чем в первые и вторые роды, я делаю лёгкий массаж каждый день. И упражнения для тазового дна. Но я и набрала веса меньше в этот раз