Девочки , я ужасная сладкоежка , и в свое время отказ от белого сахара был для меня стрессом , ведь мне постоянно нужно было с чем нибудь выпить чай или кофе , после основного приема , иначе ощущения , что «хочется чего то еще»🫣😁И решила готовить себе пп десерты . Делюсь с вами яблочным пирогом - получается очень вкусный и нежный , даже не скажешь , что в нем нет сахара , муки и молочки 😁 кто тоже как и я , сладкоежки , попробуйте приготовить , делается проще простого , а получается очень вкусно , и главное полезно 🫶🥰
Ингредиенты:
🔸Геркулес монастырский 140г
🔸3 яйца
🔸1 -2 яблоко гренни Смит
🔸Сахарозаменитель ( фит парад ) - 6 мерных ложек
🔸Ванилин ( корица по желанию )
🔸Разрыхлитель 1ч л
🔸Соль
Отдельно взбить миксером яичные белки до пиков . К желткам добавить ванилин , и сахарозаменитель (у меня фит парад №7) и тоже взбить желтковую массу миксером . Аккуратно соединить две массы между собой , перемешивая лопаткой сверху вниз - этот момент очень важен , так как благодаря этому шарлотка получается нежной и воздушной как бисквит ). Овсяные хлопья перемолоть в блендере в мелкую крошку до состояния муки , добавить соль и разрыхлитель , и просеять в готовое тесто . Смешать все с мелко нарезанными яблоками , либо выложить слоями , кому как нравится в форму для выпечки ( у меня форма 18см). И выпекать в предварительно разогретой духовке , при 180градусах 40мин . Приятного аппетита 🥰
#ппшарлотка#шарлотка#безсахара#еда#выпечкапп#выпечка
Наверное это вкусно очень 🥰👍не пробовала 🙊
Но ела протеиновые сладости в первые два месяца , и от них у сыночка аллергия пошла по щечкам, поэтому пока что уже 2 месяца вообще ничего протеинового 🙊хотя так хочется , поэтому пока что готовлю сама вкусняшки - хотя бы знаю и уверена за состав , что все точно можно и его не покроет 🫣
Сладости это и моя слабость) сейчас тоже на пп и балую себя низкокалорийным протеиновым кокосовым тортиком ProteinRex. Он без сахара, очень вкусный и сытный. Даже завтракаю им и на работу беру перекусывать.