marina694
Марина·Мама двоих (2 года, 13 лет)
Что поможет повысить жизненные силы и энергию?
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, что то для повышения жизненых сил и энергии. Делать совсем ничего не хочется...утром встаю и думаю, что скорей бы вечер...милдронат мож...или что еще? Может бальзамы какие-то?
Комментарии
Железо проверила, норм. А вот со щитовидкой не очень...завтра пойду к эндокринологу.
Нравится Ответить
Да, ферритин и гемоглобин проверьте. Тоже такое было, оказалось ферритин ниже границы, начала пить железо и стало легче
Нравится Ответить
Но у меня нет бедности кожных покровов и головокружения...или этого может и не быть? Постоянная усталость и очень сильно потею, при малейшей физ нагрузке.. пол дома помою и вся мокрая.
Нравится Ответить
@marina694 головокружения у меня не было, я всегда бледная. Тоже усталость была частая
Нравится Ответить
После родов уровень энергии может быть снижен. Попробуйте улучшить свое самочувствие с помощью здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых. Еще желательно анализы на дефицыты сдать, гемоглобин проверить, мне после завершения гв помогал снимать астеническое состояние препарат Проспекта