Что поможет повысить жизненные силы и энергию?

Question

Девочки,  посоветуйте,  пожалуйста,  что то для повышения жизненых сил и энергии. Делать совсем ничего не хочется...утром встаю и думаю, что скорей бы вечер...милдронат мож...или что еще? Может бальзамы какие-то?

Светлана · Answer

После родов уровень энергии может быть снижен. Попробуйте улучшить свое самочувствие с помощью здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых. Еще желательно анализы на дефицыты сдать, гемоглобин проверить, мне после завершения гв помогал снимать астеническое состояние препарат Проспекта

Марина · Answer

Железо проверила, норм. А вот со щитовидкой не очень...завтра пойду к эндокринологу.

Леся · Answer

Может железа не хватает ?

Наталья · Answer

Да, ферритин и гемоглобин проверьте. Тоже такое было, оказалось ферритин ниже границы, начала пить железо и стало легче

Марина · Answer

Но у меня нет бедности кожных покровов и головокружения...или этого может и не быть? Постоянная усталость и очень сильно потею, при малейшей физ нагрузке.. пол дома помою и вся мокрая.

Наталья · Answer

@marina694 головокружения у меня не было, я всегда бледная. Тоже усталость была частая

Анастасия · Answer

@marina694, этого может и не быть

Елена · Answer

Анализы, в том числе ферритин, гемоглобин. Оак

Olesya · Answer

У Вас анемия наверное

Елена · Answer

Анализы сдавали?

Марина · Answer

А про это я не подумала даже🙈

Что поможет повысить жизненные силы и энергию?

Лучший комментарий

Комментарии