Что делать, когда ночью жарко и невыносимо душно? Советы для комфортного сна в жару

Как я вас понимаю, тоже последние месяцы пали на лето. Это та ещё жесть. Когда и так толком спать не можешь, так ещё и жара, в туалет каждые 5 минут, потеешь как свинья...в общем держитесь🙏🙏

Я с вами 🥲

а у нас под окном вдобавок ещё и орущие бакланы 🤯

приходится вставать закрывать окно😄

тоже плохо сплю, не крепко, рано утром, часа в три просыпаюсь и лежу как дурак🤷

ни позу удобную не выбрать, ни улечься. глаза вроде хотят спать, но не засыпается, зато утром, когда муж уже уходит на работу, часам к 8 хочется задрыхнуть, но какие-то дела, сегодня, например, анализы, потом надо убраться и на педикюр, даже в обед поспать не удастся, да и последние недели 2-3 не удавалось ни разу 😀

кароче 🫠🤰🏻

У меня дома вечно кондиционер работает , на постоянке , иначе я б уже с ума сошла

Я с вами, помимо еще ночных походов, мелкий в животе зажигает 🥲

А у нас еще мотоциклисты замучали,как будто их ночью из дома выгоняют