Как справиться с отеками ног?
Всем привет)подскажите,кто чем справлялся с отеками ?
Ноги постоянно отекшие,особенно стопы😖
Комментарии
У меня периодически стопы отекают в жару, пока работаю сижу днём. После работы сразу ложусь лапками кверху, мне помогает прям.
Если исключить соль из рациона, ну прям вообще не есть, то отёки сойдут полностью дня через 3,а потом и вовсе их не будет! Я была склонна к отекам в беременность, но БЕССОЛЕВАЯ диета, в моем случае всю беременность, это конечно круто, отёков не было вообще
Брусневер пила всю беременность до и после
Тот же канефрон
Только помогает
2ракетика на ночь пила и Один утром
Канефрон
2л воды в день
Лежать ногами вверх перед сном или после долгих прогулок
10.000 шагов в день
Коленно-локтевая поза 5-7 раз в день по 7-10 минут
@irina_0302, точно, спасибо вам
О них я забыла, потому что гинеколог из-за варикоза выписала в паху, а не из-за отеков
Носила колготки. Каждое утро натягивала без исключений
@playwithlena, Чулки проще чем колготки и они действительно помогают от отеков☺️
@irina_0302, ну у меня варикоз был выше линии чулок
Потому б не спасли в моей проблеме
@kozhaevalarisa00.00 только сами делайте из ягод 😊не готовый имею ввиду
А вы говорили об этом доктору? Вроде бы это нормально только в 3 триместре. Вот сейчас у меня ноги оооочень устают, я спасаюсь тем, что много хожу
@kozhaevalarisa00.00, лишь бы вы были здоровы🙏 может тоже тогда много ходить? Мне помогает
@kozhaevalarisa00.00, ну лето пришло, нужно быть аккуратной . Отдыхать больше, соль вообще исключите, даже та же колбаса или подобное могут влиять. Можно попробовать бруснивер пить или клюквенный морс. Воды ограниченное количество 2-2,5 литра мне так врач говорил. И обязательно нельзя пить чай, газировку и подобное
Я завариваю в фильтр пакетах листья брусники. На вкус гадкие, но помогают. Вот сегодня первый раз отек вылез на одной стопе. Но я вчера сладкого наелась и жара сегодня ппц.