Я ела рыбу , фасоль чечевицу, мясо, черная смородина, изюм, на рынке продавали сок гранатовый, прям при тебе выжимают , его редко пила , орехи , тыквенные семечки , груши, чернослив , курага. Да я вообще хорошо ела и набрала 30 кг, но с железом всегда проблемы.
Раяна ·
Мама дочки-младенца
С 94 до 110 поднялось на неспелых ягодах с огорода
Яна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Черная икра😄
Софья·
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
Фасоль, печенка, гречка, сок яблочный с мякотью)
Кристина Рябченко ·
Мама дочки (6 лет)
Печень, яблоки
deleted-user·
Печень и яблоки
Сабрина·
Я ела рыбу , фасоль чечевицу, мясо, черная смородина, изюм, на рынке продавали сок гранатовый, прям при тебе выжимают , его редко пила , орехи , тыквенные семечки , груши, чернослив , курага. Да я вообще хорошо ела и набрала 30 кг, но с железом всегда проблемы.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Гречка, яблоки
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Паштет из говяжьей печени ела постоянно, невыносимая тяга к нему была. Дочь тоже от него без ума, видимо, привыкла за беременность)
Olga·
Гранат 2шт/день
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Гранат, чечевица, свекла, орехи, морская капуста, семена(чиа, льна, тыквенный семечки), фасоль, горох
Яна·
Мама сына-младенца
Гранатовый сок
Анастасия·
Бытует мнение, что устаивается только железо, полученное из мяса
Мила·
В ожидании первенца
Девочки спасибо большое! Очень помогли!