Можете селенцинк пропить, мне помогает.

У меня тоже такая проблема была при дефиците витаминов Д и группы В

Мне помогли витамины специальное драже мерц, курс 1 месяц пьете, 1 отдыхаете, и снова пьете. Можно так 2-3 раза делать. И каждый год.

Я к эндокринологу пошла, тоже жутки волосопад одна из жалоб, в итоге дефицит витамина Д, В9 и низкий ферритин, цинк выше нормы у меня, но знаю что из-за нехватки цинка могут сыпаться, но конкретно у меня из- за выше перечисленного, сейчас восполняю, стало намного лучше, думаю и к трихологу можно