Челлендж: 30 дней планки и приседаний

Девочки, кто желает поучаствовать в челлендже "30 дней планки и 30 дней приседаний". Начинаем завтра, от вас кроме усилий ничего не требуется! Для тех, кому сложно себя контролировать! Группа в ватсапп, куда, начиная с сегодняшнего вечера скидываю задание на завтрашний день. Ничего сложного, задания даются нарастающим итогом, постепенно увеличивается нагрузка, много времени не нужно! Среди тех, кто дойдет до конца, проведем небольшой розыгрыш! Пишите в комментариях, пришлю ссылку на группу в Ватсапп, добавляйтесь! Вечером скину подробности! Девочки, не бойтесь: ничего не нужно покупать, приобретать и так далее, только участвовать с нами 🔥