Как улучшить сон?
Девочки, может знаете,что можно попить для хорошего сна? Ночью очень часто просыпаюсь, уже не помню когда спала всю ночь. Хочется выспаться как нормальный человек. Устала.
Девочки, может знаете,что можно попить для хорошего сна? Ночью очень часто просыпаюсь, уже не помню когда спала всю ночь. Хочется выспаться как нормальный человек. Устала.
Александра·
Мама троих детей
Мелатонин
Виолетта··
Мама дочки (4 года)
Вы принимали? Ощутили на себе какой эффект? Через какое время он начал действовать?
Александра··
Мама троих детей
выпивала таблетку за час до сна. Хорошо засыпала и спала. С ними надо аккуратно, иначе сложно будет просыпаться
Хадишка·
Мама подростков
Мелатонин ,пару дней пропила и все пришло в норму
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
Магний
Оля·
Я боюсь мелатонин
Что не услышу ребёнка
Мой брат спал с ним как сурок
Я пью домашнее вино🤣
Виолетта··
Мама дочки (4 года)
Вино лучшее снотворное 😁👍
Ms HellFire·
Моему мужу глицин помогает. Спит с ним как младенчик
Виолетта··
Мама дочки (4 года)
@ptitsa_pokhuitsa ну по 1 мне не помогает для сна 😁 но мы то все разные 😁
Ms HellFire··
мне кажется что и две не помогут😂
Виолетта··
Мама дочки (4 года)
@ptitsa_pokhuitsa если только пачку сразу 🤣
LiаNa·
5 трав делала
Спала хорошо
LiаNa··
@violettaborisenko7, карволол, пустырник, валерьяна, пион, боярышник все в чашку - 1 ч л на ночь
Виолетта··
Мама дочки (4 года)
сколько дней пить нужно? Спасибо за рецепт
LiаNa··
чашка в холодильник или закрывать - что б не испарялось