Все эти компоненты есть в эваларовском комплексе Мультивитамины и минералы женские серии лаборатория. Я его после завершения гв начала принимать. Состав очень разнообразный и усвоение к тому же нормальное. У меня первый курс без каких либо побочек прошел

Но есть одно состав не плохой. Сейчас скину

Так они в проф дозах будут.