Похудение и результаты
Доброе утро, девочки❤
А оно действительно доброе🤟🏻ночь без панических атак, а на весах утром уже 73,5 кг🔥-5,7 кг с 12 июня! #сашка_пухлыеляжки
Итак, замеры.
🍒 Грудь 95 см (-6 см)
🍒 Бедра 108 см (-4 см)
🍒 Талия 76 см (-6 см)
🍒 Ляжка 61 см (-3 см)
Еще немного и увижу число 69😅а там и до 65 недалеко🤟🏻
Мне абсолютно несложно. Из сладкого все так же только мороженое раз-два в неделю, но я и не хочу больше. Воды 2-2,5 литра в день (кстати, целлюлит менее выражен стал)💪🏻
Держимся, девочки❤как ваши дела, стройняшки-красотки мои?
Maria·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я тоже хочу! Как ты худеешь ?
Александра··
Мама сына (4 года)
мне раньше на интервальном плохо было, но у меня наоборот сахар повышен чуть был и инсулин повышен. А периодами сахар падал🤦🏻♀️
А сейчас пошло как по маслу. Не понимаю как так произошло. Но сейчас ИГ для меня уже как норма, я с 14 мая так питаюсь. Месяц вес стоял, а потом пошел вниз, за месяц 5,7 - это прям много😅
Maria··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
много 👍🏻 ты просто супер молодец!
Александра··
Мама сына (4 года)
спасибо🥰
Оля·
Я стараюсь
Но в пмс жру вот сырки глазированные🤣
Александра··
Мама сына (4 года)
У меня пмс гладко прошел😂почти🤣🤣в свой др навернула кусок торта, 4 куска пиццы, ведро кфс и запила бокалом апероля🤣а потом опять все норм
Оля··
это читмил)я себя раньше так баловала раз в месяц
И это работает)
Александра··
Мама сына (4 года)
я себя так и успокоила😂
Ольга·
Уже неделю на голодании 20/4- полет нормальный. Даже бывало забывала и интервал был еще больше. На весы не становлюсь, кажется, особо не сбросила
Александра··
Мама сына (4 года)
главное не вес, а объемы🤟🏻
Александра··
Мама сына (4 года)
ой, у меня вес 73,5 при росте 165🤣🤣мне б 65 надо
Ольга··
значит мы с вами стремимся к одному весу 👍
Сандра.🤍·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Как уметь пить столько воды? 1.5 литра - это максимум, который я могу в себя влить. От большего количества я отекаю и становлюсь круглой как Майк Вазовский.😄
Александра··
Мама сына (4 года)
Я сама в шоке😂я до похудения могла в день выпить только стакан воды и все😂а сейчас на работу купила бутылку и просто знаю, что 4 таких бутылки надо за раб.день выпить😂
Александра··
Мама сына (4 года)
Но я от нее не отекаю, я бегаю в туалет каждый час🤣🤣
Анастасия ·
У меня тоже по чуть чуть вниз идет😍 взвесилась сейчас -67,9💪😍
Александра··
Мама сына (4 года)
вот я очень редко занимаюсь, больше хожу. Но от ходьбы нет такого эффекта😂
Maria··
купи uzspace, у них отличные бутылки, моя держится, хотя её регулярно роняют
Анастасия ··
спасибо , заказала 😀
Джамиля Дибирова·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Умничка
Мне тоже нужно скинуть 4кг лишних
Они меня бесят
Вчера
Позавчера ни ела ничего из еды
Кроме окрошки
Хлеб уже неделю ни ем
Из фруктов кислые яблоки, груши твёрдых сортов
И воду в течение дня
Муж уже папе позвонил
Типа ваша дочь с ума сошла 🤣
Не Кушает
А мне нужно скинуть эти 4 кг они меня напрягают
Главное желание и настрой
А остальное все будет 😊👌🥰
Вы большая молодец ❤️
Александра··
Мама сына (4 года)
Вы тоже молодец🔥
Я забыла написать, что хлеб почти тоже не ем😅очень редко
Maria·
Что ты на завтрак ешь? У меня с этим затык
Александра··
Мама сына (4 года)
ну вот, это и есть почти😂чаще творог беру или сырники делаю
Maria··
блин, у меня с сырниками вообще не срастается, не получаются вкусные (((
Александра··
Мама сына (4 года)
по моему рецепту пробовала?
Совет: попробуй из этого творога, в магните он есть
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Блин, а у меня вернулись 5 кг, которые я скинула
Поэтому с понедельника по новой😅
Александра··
Мама сына (4 года)
Как так?😳
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
рот тяжело закрыть 😂
MASHKA_ROMASHKA·
Мама сына (4 года)
Специально залезла к тебе на страничку) посмотреть, как у тебя дела) ты молодец! Так держать)
Александра··
Мама сына (4 года)
Спасибо🥰
У меня сейчас плато походу, вес стоит🤦🏻♀️но я держусь😂