Холодные компресссы, нужно сбить температуру ими, много питья (воды именно, чай, кофе, соки убрать), обтирать водой прохладной, можете в ванну посадить на пару минут, минимум одежды, в комнате нужно, чтобы было прохладно. Если будет хуже, то в больницу