Девочки привет! Нужна ваша помощь😩 подскажите действенные методы сбросить вес (живот вакуум начала делать)
ПП? Больше воды? 10.000 шагов?
Скоро свадьба брата, мне там нужно бы...

Question

Девочки привет! Нужна ваша помощь😩 подскажите действенные методы сбросить вес (живот вакуум начала делать) 
ПП? Больше воды? 10.000 шагов? 
Скоро свадьба брата, мне там нужно быть стройняшкой😆

мама · Answer

И ходить по больше

мама · Answer

Если с ЖКТ все норм 
То гречка и кефир 
Гречку замачиваете в кефире на ночь и утром кушайте 
Скинете  как миленькая

Айнашка · Answer

Сколько Дней? А помимо что есть? Ничего?

мама · Answer

@aiya1990, я держала 5 дней 
Утром ела эту кашу , пила  зеленый чай
Суп на обед и после 18.00 закрывала  рот 
Могла после 18.00 кефирчика выпить 
Главное в диете это отвлечь себя 
 дома не сидеть

Лучший комментарий

Комментарии