Как снять отёки?
Добрый вечер.🙂 Девочки подскажите, что пили от оттеков, назначали канефрон, а он мне не помогает. Чулки компрессионные ношу.
Комментарии
Вода
Контрастный душ регулярно
Валик катать ножками
КЛП
Мне врач сказала ходить больше, если хожу больше 2км в день, то нет отеков. Коленно-локтевая поза обязательно хотя бы 3 раза в день, чтоб разгрузить почки + занятия на фитболе
Морс из брусники и клюквы. Покупала заморозку "настоящую" на восточном рынке, привозят из Республики Коми. Пробовала из магнита заморозку, там непонятно что за клюква, на рынке сказали, что садовая ещё бывает.
Канефрон, бессолевая диета, исключить сладкое, острое. Брусника, клюква - морс. Бруснивер, кукурузные рыльца - чай.
Коленно локтевая + бруснивер
Пить 1,5 л воды помимо других напитков
Диета, ни чего кислого, сладкого, солёного, острого
Тоже канефрон не помогал ,чулки и гулять побольше . отёки были терпимые, после родов прошли .
2 литра не меньше пить, по Чуток, не стаканами, что б чаще бегать в туалет.
Клюква, брусника компот или морс
Чай брусничный
Магний помогает выводить лишнюю воду
У меня аж без солевая диета была, даже не солёная еда ток в рационе, на тока сильно у меня было
Прохладный душ и правильное питание
Только это спасало
А еще ягоды минимизировать
Мне морс слегка помогал, на ночь ноги эластичным бинтом перематывала, но это не было спасением, помогли роды) на следующий день после родов я наконец-то я увидела свою щиколотки без отеков