Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Бэла
Бэла
Мама четверых детей

Так, мой вес спустя 2 месяца после второго кс имеет 7 лишних кг. Начинаю считать что я ем и сколько. Вчера не…

Так, мой вес спустя 2 месяца после второго кс имеет 7 лишних кг. Начинаю считать что я ем и сколько. Вчера не ограничивая себя ни в чем наела 2500 калорий, ну норм для поддержания веса. Если спущусь на 300-400 калорий, вес начнет спускаться так же.

Люблю, когда на меня смотрят и «блин, ты точно их рожала? Где живот? Где все?» обожаю и поэтому #приветикрпп #подсчеткаллорийтожерпп

42

Комментарии

lena_eva8

Елена 🤍

Если я буду съедать 2500 ккал - я как шар буду кататься.

lena_eva8

Елена 🤍

@be, у меня здоровые отношения с едой. Кушаю когда хочу и сколько хочу и что хочу. Но больше чем на 1300 - мне сложно наесть, мне этого хватает. При этом на диване я не сижу. Иногда бывает и больше, но это если шампусик в ход пошел и всякая дрянь)

be

Бэла

Мама четверых детей

какая вы малолитражка😂

lena_eva8

Елена 🤍

ну 😂

За то топливо вмещается сверх нормы 😂

anna186

Анна

Мама сына (6 лет)

Вот это у Вас каллораж😳 Вы на массе?

anna186

Анна

Мама сына (6 лет)

@be у меня нет цели скинуть. Мой вес меня устраивает.

be

Бэла

Мама четверых детей

ну я про то, что я на большИх калориях 10 кг скинула, как вы 1500 живете и не скидываете я прям удивлена, а если вдруг подсушиться захотите, это что делать придется?🙈

anna186

Анна

Мама сына (6 лет)

убавить ещё.

chipi11

Юля

Мама троих детей

Маленький скоро меньше спать будет , активность мамы увеличится с максимума на гипермаксимум, калории так улетать будут , что кольца начнут с палец спадать 😀

be

Бэла

Мама четверых детей

Переходим на ультразвууууук😂 не, я хочу скинуть и спокойно дальше жить, мне неделю хватит))

fatima.ramazanova2020

fatyadaddy

Мама двоих (младенец)

Как вы считаете ?никак не научусь (

fatima.ramazanova2020

fatyadaddy

Мама двоих (младенец)

@be, блин,что я не так сделала

Записала калорий по цифрам 155, а надо было количество просто ?

be

Бэла

Мама четверых детей

просто штучек))

fatima.ramazanova2020

fatyadaddy

Мама двоих (младенец)

я не правильно записываю граммы а надо бы просто цифру 2 , два яйца

fatima.ramazanova2020

fatyadaddy

Мама двоих (младенец)

На ужин что обычно кушаете ?

be

Бэла

Мама четверых детей

Я ем все что хочу, только из калорий не выхожу)

m_madina

MMА

fatima.ramazanova2020

fatyadaddy

Мама двоих (младенец)

Так ?😩

be

Бэла

Мама четверых детей

Не, смотри там где 2 и снизу г, то есть грамм, там можно поменять на штуки

fatima.ramazanova2020

fatyadaddy

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое , я разобралась наконец то ❤️

be

Бэла

Мама четверых детей

Не за что, ты умница💗

fatima.ramazanova2020

fatyadaddy

Мама двоих (младенец)

❤️❤️❤️

Как рассчитать суточную норму калорий?

Могу каждой индивидуально рассчитать суточную норму калорий (воскресенье) С учётом ваших потребностей (поправится, похудеть, поддерживать вес). Для этого напишите свой вес, возраст и рост ☺

Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что…

Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что это из-за гормонов... Я уже и урезаю калории, занимаюсь спортом дома....а вес все увеличивается(