
Так, мой вес спустя 2 месяца после второго кс имеет 7 лишних кг. Начинаю считать что я ем и сколько. Вчера не ограничивая себя ни в чем наела 2500 калорий, ну норм для поддержания веса. Если спущусь на 300-400 калорий, вес начнет спускаться так же.
Люблю, когда на меня смотрят и «блин, ты точно их рожала? Где живот? Где все?» обожаю и поэтому #приветикрпп #подсчеткаллорийтожерпп
Не, смотри там где 2 и снизу г, то есть грамм, там можно поменять на штуки
@be, я не правильно записываю граммы а надо бы просто цифру 2 , два яйца
Маленький скоро меньше спать будет , активность мамы увеличится с максимума на гипермаксимум, калории так улетать будут , что кольца начнут с палец спадать 😀
Переходим на ультразвууууук😂 не, я хочу скинуть и спокойно дальше жить, мне неделю хватит))
@anna186, ну я про то, что я на большИх калориях 10 кг скинула, как вы 1500 живете и не скидываете я прям удивлена, а если вдруг подсушиться захотите, это что делать придется?🙈
Если я буду съедать 2500 ккал - я как шар буду кататься.
@be, у меня здоровые отношения с едой. Кушаю когда хочу и сколько хочу и что хочу. Но больше чем на 1300 - мне сложно наесть, мне этого хватает. При этом на диване я не сижу. Иногда бывает и больше, но это если шампусик в ход пошел и всякая дрянь)

Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄
В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?

Могу каждой индивидуально рассчитать суточную норму калорий (воскресенье) С учётом ваших потребностей (поправится, похудеть, поддерживать вес).
Для этого напишите свой вес, возраст и рост ☺️

Я считаю калории. Вес не набрала. Вопрос к знающим, надо ли повышать калории во втором и третьем триместрах? И на сколько?
Девушки, кто сбрасывал вес с помощью подсчета калорий (пр), сколько вы потребляли калорий в день? (Вес большой 🤥)
Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что это из-за гормонов...
Я уже и урезаю калории, занимаюсь спортом дома....а вес все увеличивается(
❤️❤️❤️