Обучение СЗ: опыт мамы

Другие связанные посты можно найти по #сонЕвы

07.07.2023. День 7. Обучение сз.

День был очень интересный, особенно для Евы😁 Она у себя в кровати нашла белый шум и камеру🙈сегодня каждый раз перед засыпанием стремилась к ним - поиграть, теперь надо куда-то убирать. В идеале у СЗшного ребёнка не должно быть ничего в кровати и простынь однотонная, так как они начинают разглядывать/ковырять рисунок 😆

Итак, мы проснулись 06:05 по моему будильнику. Ева покушала прям с удовольствием 😄150мл. Вообще в этот день ела с аппетитом 130-170 мл съедала за раз, то есть общий объем увеличился даже без ночного кормления, но если Ева проснется на «поесть» отказывать не буду.

На первый сон заснула быстро, я наконец, начала выходить из комнаты. Теперь ритуал такой: включаю белый шум, меняем памперс, одеваю спальный мешок, смотрим в окошко - обсуждаем, закрываем шторы, ложу в кровать, сажусь неподалёку и пою колыбельную - одну и как только я заканчиваю, уверено говорю: «Ева бай-бай, уже ночь» и выхожу из спальни, наблюдаю за ней через камеру. Бесконечное количество колыбельных не нужно, так как нам нужно добиться самостоятельного сна, который поможет заснуть при пробуждении, когда мамы нет рядом - а это значит без колыбельной. В нашем возрасте дети уже вовсю понимают эмоции взрослых и иногда, мне кажется, она понимает каждое слово из этой фразы😁когда я сказала ей впервые ее, она вытянула нижнюю губу и заплакала. Важно не сюсюкать (а то начнётся веселье), а говорить уверенно. Сон длился 1ч 28 мин. До еды мы ждали 10 мин, не плакала.

На второй сон мы опоздали на 10 мин 🤦🏼‍♀️так получилось. Если Вы «опаздываете» на сон ритуал сокращаем до минимума, но ничего не пропускаем. Но мне даже это не помогло, так как 10 мин слишком большой промежуток для 4-х мес малыша, это он в 1,5 года не чувствуется, а в 4 мес очень даже. В итоге, мы засыпали долго, так как «окно в сон» уже прошло. По истечению 40-й минуты Ева проснулась и не засыпала около 30 мин🤦🏼‍♀️я занималась своими домашними делами и решила не вмешиваться, она смотрела по сторонам (разглядывала постельное белье, которое было в мелкий рисунок),нашла шум (давай его облизывать😁), камеру - играла с ней (на фото), и вот здесь я вмешалась (играть в кровати нельзя и вообще на сон кровать должна быть пуста, чтобы такого не происходило, но я не думала, что она найдет это все так быстро🙈) я зашла в комнату развернула её в другую сторону кровати и сказала фразу: «Ева, бай -бай ещё ночь» и вышла через 10 минут она заснула. Сон длился 42 мин и 1ч 9 мин, разбудила на кормление.

На третий сон я сократила вб на 10 мин, так как во второй она «гуляла». Заснули быстро и проспали 2 часа. Разбудила также четко к кормлению.

Раз мы проснулись сегодня во время, у нас состоялся 4-й сон. Я продела весь ритуал, но она долго не засыпала, я вернулась в комнату и поняла 💩 🤣в этом случае нужно идти и проводить водные процедуры, не заставлять спать 😄При этом шум мы не выключаем, свет в комнате не включаем, шторы не открываем, моем, одеваем чистый памперс, мешок и возвращаем в кровать, ритуал повторно не проводим, просто фраза: «Ева бай-бай, уже ночь», она крутилась и потом заснула, я наблюдала за ней через камеру. Сон продлился 33 мин. Маленько поиграли и начали готовиться в ночь. Вб сократила на 10 мин, так как 4-й сон был короткий.

На ночной сон уходила без истерик и гуляний. Вечернее кормление я не проводила, она проснулась в 00:25 и я ее покормила, больше не просыпалась. На утро она была голодной. Об этом расскажу завтра.

P.S С днём семьи, любви и верности!!!! Сладких снов 😴 всем малышам😘