Не могу зайти в аккаунт Инстаграм: забыла пароль, не приходит письмо для сброса - что делать?

Девочки, в прошлый аккаунт не могу зайти, пороль забыла,а на почту не приходит письмо для сброса, что делать? Кто сталкивался?