Какие витамины пить при грудном вскармливании, чтобы поддержать иммунитет после родов? Поделитесь опытом!

Я всю беременность и планирование пила Элевит проноталь,сейчас продолжаю пить плюс Аквадетрим 2000

Сдайте витамин д, железо, и ферритин. Это база того, что обычно проседает после родов.
А так плюсую выше - питание, водный баланс, сон по возможности и минимизация стресса - вот помощь для иммунитета

Иммунитет и витамины не связаны
Пейте по дефицитам