Каждый день и не раз в день 😁

До беременности и в беременность много сладкого ела
Сейчас с дочкой не разгуляешься, у неё сразу то покраснение, то сыпь появляется

Из сладкого только фрукты, никакого шоколада, пирожных, печенек, сахара. Как забеременела отказалась.
Иногда, но очень редко, позволяю себе запеканку или блины у мамы, в которую добавляют сахар.

С 3 триместра стараюсь себя ограничивать. Шоколадки, торты, пирожные, конфеты, булочки не ем. Домашним покупаю печенье и сама подъедаю 🤦🏼‍♀️ ну и мороженое по сезону 😁

Я до беременности вообще придерживалась принципов интервального питания 16/8 не ела после 16-17 часов. 2 раза в день кушала и так легко было без ужина, а теперь начала мало того что вечером есть так ещё и ночью просыпаюсь и жру все подряд(( и сладкого много, вообще не ограничиваю, когда хочу и сколько хочу( ни чего не могу с собой поделать. Каждый день себе говорю, что буду следить за питанием, есть только сбалансированно, но не получается 😩

Жру как не в себя