Есть ли связь между сладким и плохим сном?

Ну, если по нашему опыту говорить, то нет никакой связи 😅

Не знаю, мой после сладкого ужина прекрасно спит... Ни разу не заметила изменений

Брехня

Впервые слышу🙈 по нашему опыту тоже нет связи😂

Да, замечала по своим

Тоже не замечала

Уложить сложно, потому что скакать начинают, а спят нормально.

Не замечала

Сладкое либо несквик- танцы с бубном обеспечены, будут бегать прыгать. Уложить очень сложно спать

Тоже нет связи у нас

когда у взрослого человека упадок сил,низкое давление или слабость,говорят выпить сладкой газировки или съесть шоколадку,т.к. в этих продуктах высокое содержание глюкозы и они придают энергию. Конечно,это правда.

Если накормить дочку сладким перед сном, будет плохо засыпать, ворочаться и просыпаться, может истерику закатить

Ну во-первых это не про здоровье. Сладкое перед сном повышает глюкозу и инсулин, как следствие вместо того чтобы организм нормально восстанавливал эндокринные функции пытается справится с тем, что есть.

Во-вторых, сладкое возбуждающе действует на нервную систему. Детки чаще могут спать беспокойно или плакать без причины.

Ну и в - третьих - зубы

Считаю, что есть связь. Тк сладкое возбуждает нервную систему . По моим наблюдениям за своими детьми , сладкое и в течение дня то возбуждает их . А уж если на ночь , так это трэш..

Поэтому сладкое в нашей семье отныне - табу.

Есть много полезных сладостей... Не вредных.

Ну сладкое действует возбуждающе. Моих потом не уложишь.

У меня вон сейчас детки наелись перед дневным сном варенья и пошли спокойно спать в обнимочку😍😌😃

Я слышала о таком, но не всегда соблюдаю, могу на ночь сладкое дать. Старшую в принципе сложнее уложить хоть ела сладкое, хоть нет. Чтобы уснула быстро- надо умотать на прогулке😂 сын засыпает всегда отлично независимо от сладкого

Тьфу тьфу тьфу

По моему опыту миф)

У моего так - если был нормальный ужин из хорошей еды и потом сладкое, то все ок. Если весь вечер кусочничал плюшками/быстрыми углеводами, то будет очень возбужден. У взрослых, кстати, тоже работает.

Мне кажется миф, сын любит сладкое, вообще не вижу никакой разницы между тем если ел перед сном или нет