Что беру на обед?
Фото конечно не самое эстетичное, но не суть😄
На работу чаще всего ношу еду с собой, так легче уследить за питанием
Мой обед 563кл
Макароны
Гуляш
Чашка овощей и зелени
Комментарии
Ami☘️Мама троих детей
Вы уверены что там столько калорий ? Просто заказывала еду на дом пп фреш бокс кажется , и там буквально пол помидора и огурца салат был 300 Кл, а у вас еще и макароны . Когда видела в блюде из гречки 100 гр и грудки 30 гр 400 Кл поняла сколько мы едим 😄
СаидаМама троих детей
@musaevaamina88, зачем соус со своими лишними калориями, на пп всегда старалась избегать их, лучше яйцо или кефир выпить
Ami☘️Мама троих детей
@saida_abdurakhmanova, так мы не выбираем там 😁и соус у них состоял из кефира зелени и меда например .
Ami☘️Мама троих детей
У них очень хороший сервиз и ответственный персонал . Очень много знакомых кто заказывает у них , врятли они так грешили бы , может есть погрешность 10-15 Кл но не больше , если они будут уменьшать регулярно , то и клиенты сойдут на нет .
Ami☘️·Мама троих детей
Вот например тут 280 калорий
·Ответить