Как поднять настроение и силы?
Может есть какие нибудь витамины для поднятия настроения сил активности, радости, вы мамочки меня поймете, что то малыш мой настолько активный что и сил нету, и настроение в последнее время на нуле, депрессия что ли, не знаю уже🤦🏻♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Я витамин д когда пью прям бодрая становлюсь и силы появляются.
Проверила ферритин и сдала д3. Ферритин низкий, начала пить железо.
@8murzik8, 131, нормальный. Я просто на протяжении долгого времени долго не могу уснуть ночью и днём упадок сил, без кофе вообще ничего не могу делать. Недавно была на приеме у одного хорошего доктора и та сказала что это не прям критичный ферритин, но поднимать надо.
@8murzik8, возможно из-за ферритина, возможно не полноценный сон, может быть еще из-за витамина д, его сдала, жду результат
Только если алкогольные витамины 🤣🤣
На самом деле такая же проблема, я уже иногда не сдерживаюсь в эмоциях и превращаюсь в фурию.. но вот задумываюсь об успокоительных
@katerina9593, это боль мам активных детей ахахах я очень понимаю
Проверьте дефициты. Для начала ферритин, Вит Д, белок. Витамины группы В тоже рекомендуют