Как поднять железо быстро?

Продукты не поднимают железо. Это миф. Только лекарственными препаратами

Мне только тардиферон поднял ,что только не пила

Только лекарства и быстро не получится

Икра красная, но настоящая

Сарбифер 6 мес пила. Или фенюльс если быстро.

Шпинат, печень говяжья, свежевыжатый гранатовый сок на центральном рынке

Если препарат то этот, дополнив активными формами в, витамином с

https://market.yandex.ru/product--liposomalnyi-kompleks-trekhvalentnoe-khelatnoe-zhelezo-i-kletochnyi-sok-pikhty-sibirskoi/1697878318?utm_term=16089018%7C1697878318&clid=1601&utm_source_service=web&utm_source=yandex&utm_medium=search&utm_campaign=ymp_offer_dp_zdorovie_model_bko_dyb_search_rus&utm_content=cid%3A76680481%7Cgid%3A4979598956%7Caid%3A12476416401%7Cph%3A2701944%7Cpt%3Apremium%7Cpn%3A1%7Csrc%3Anone%7Cst%3Asearch%7Crid%3A2701944%7Ccgcid%3A0&adjust_t=fs3pybh&adjust_ya_click_id=3814992590497454052&referrer=reattribution%3D1&yclid=3824574782400626687&src_pof=1648&baobab_event_id=ljsfrkn50&icookie=xHGp%2B9phPDQy0BUWNK504z46GWkV%2ForGHeEA%2B6AhYm1oir5A1gPdfr%2FMdgB7ZwoVcMaaD6XBiAjcy3h87GQ9MlYCm2c%3D

Ферлатум в жидком виде, запивая апельсиновым соком. Дорого, но быстро. Продуктами железо не поднять

А вам зачем? Кого вы хотите обмануть показателем на единицу выше?

Ферлатум фол, запивать вит.с или киви заедать

Поднять никакие, сохранить его уровень говядина, гранат, икра, яблоки, гречка) поднимала тотемой

Никакие продукты железо не поднимают

Сорбифер через день 6 месяцев пропила , но в любом случае надо искать где он теряется. У меня были очень обильные менструации как все пролечила пропила курс Сорбифер и теперь все в норме