Девочки , посоветуйте пожалуйста магний для дочки , ногти грызет ,прям очень сильно , в садике , дома тоже бывает что грызет , но сразу делаю замечание . Лак горький каждый день наношу , он тоже особо не помогает☹😭

@shugaeva я заказала этой фирмы но комплекс витаминов , пропьем , а потом если что возьму такой, если от того эффекта не увижу
@albinakurb, проверьте дозировку магния в своём комплексе, возможно что низкая. Тогда можно докупить и давать половину суточной дозы, 1 табл, к примеру.
Могу подсказать по дозировкам и формам.
Магния цитрат из расчета 6 мг на 1 кг. Магния глицинат – 10 мг на 1 кг.
Принимать через час после завтрака и у 19 часов. То есть, разделить общую дозировку за день на два раза в день.
Давала магний ноль эффекта.
А ногти перестала грызть когда дома обстановка поменялась, стало спокойно
@asiyat_osmanova94, ну в нашем случае была эта причина и я это знала прекрасно. Может в саду что то не так ? Что то тревожит его значит
С детства как себя помню грызу,перестала когда родила,видимо что-то изменилось в организме и вот опять грызу,моя причина это нервы. Мне врач говорила нехватка кальция может вызвать. В центре подологии тоже лечат как знаю эту проблемку