Девушки, как бросить курить без срывов? Советы и опыт тех, кто смог побороть зависимость
Девушки, кто как бросал курить? Я устала от этой привычки, но не хватает силы воли, каждый вечер обещаю себе утром не брать сигарету, но только открыв глаза бегу за кофе и перекуром.
Юля·
Мама дочки (1 год)
Первые раз бросала, прочитав книгу Аллен Карр «Легкий способ бросить курить», но не на долго. Второй раз и надолго Табекс в аптеке купила, по инструкции строго пьете, и от сигареты такой привкус прям фууу. На 3й день бросила, но допивала таблетки до конца. По дурости через год снова закурила и до сих пор(
Женя··
Мама сына (2 года)
Что-то послужило причиной для этого? Случилось что-то ужасное что вы снова закурили?
Юля··
Мама дочки (1 год)
нет, просто с момента как я бросила у меня были постоянные мысли о курении, я не могла их выбросить из головы, отвлекали только бытовые дела, встреча с подругами. Муж в командировку уехал, а я с дочкой и такой возраст был постоянные капризы, вот я и сорвалась. Сначала одноразки курила, думала так реже буду курить, а нифига)) Просто для меня курение это целый ритуал, расслабление.
Юлия ·
Мама сына (3 года)
А зачем вам бросать? В чем мотивация? Пока её нет просто будут качели. У меня так муж бросает, потом через год опять начинает 🤷🏻♀️
Женя··
Мама сына (2 года)
я от них кашляю как дед🤣 иронично, но от сигарет не кашляю вовсе, даже по ночам) хочется отказаться сразу от всего, ничего не мусолить совсем)
Людмила··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
если со вкусом каким-нибудь, то ещё сложнее слезть. Я раньше курила обычные сигареты лет 15. Бросила. Прошлым летом черт дёрнул электронную купить. Вкусную.
Год курила, еле слезла.
Юлия ··
Мама сына (3 года)
как говорит мой муж - никогда не знаешь, когда наступит рецедив 😃
Попробуйте с табексом