Что можно и что нельзя на ГВ?

Не было никакой диеты, ела все.

Ела все

Но не в один день все подряд. А постепенно

Алкоголь только нельзя

Если вы не алергик, то кушайте все,что ели в беременность, исключайте,только те продукты,которые в беременность даже и не пробовали и не ели.

Ела все, но сначала в малых количествах (смотрела реакцию). Единственное не ела долго капусту и бобовые. Но я их и так не очень то и люблю))

Ну алкоголь/курение само собой

Не придерживалась никакой диете, ела так же как и до гв

Нельзя яд, наркотики, алкоголь. И то на что у ребенка возникнет реакция. Это индивидуально, не предсказуемо и выясняется только опытным путем

Ела всё)) а продукты аллергены ела утром и в мизерных количествах, смотрела реакцию ребенка)) у нас ничего не было) так что я трескала всё подряд, кроме алкоголя 🤭

Все ела

Ем всё. Чуть чуть сьела, посмотрела реакцию в течении дня. Если ок ем дальше) Так уже сьедено много дыни и 10 литров клубники😅

Ела то от чего не пучит и не вредное. Короче пп. Хлеб бездрожжевой, из сладкого халва, корзинки, пастила мармелад. Старалась минимум мучного(манты,пельмени, оладьи, блины) побольше овощей(кроме капусты и бобовых), каш и мяса. Молоко, кефир, ряженку пила, сыр, творог.

Из фруктов яблоки зелёные кислые и всё... хотя зимой очень хотелось цитрусов, но увы как говорится))

Все можно..

Первый раз сидела на гречке и солнечной энергии, так как у малой животик болел. Думала из-за моего питания. И правда, такая диета ей на пользу не шла, а я получила п**дюлей от родственников и стала есть все, но по немногу. Дочь сразу стала лучше спать. Сейчас, разумеется, ем все) и когда выйду с роддома буду вводить аккуратно новые продукты)

Если аллергий не вылезти все можно, я вот сейчас на безмолочной диете по показаниям

Всё ем , тут муж как то клубнику купил, так у меня был 2х дневный клубничный день

Нельзя: алкоголь, наркотики, сигареты и т.д.

Остально кушаете и смотрите за реакцией. Не отказывайте себе)

Можно все ❤️

На гв нет диеты, это только в крайних случаях, если у ребёнка аллергия, а чтобы узнать, как раз нужно есть всё

Ем всё, ну стараюсь не есть острое, жареное и жирное. Сейчас пойду точить кексик)

Ела всё и сейчас ем

Ну один раз было такое что я съела виноград кислый ( много) и у маленького живот болел