Как правильно пить витамины Д3, Цинк и Магний? Тошнит после Д3 натощак, как лучше принимать?
Девочки, Ассаламу Алейкум
Скажите мне кто знает
Как правильно надо пить витамины?
Муж купил себе эти
Вчера утром он первый раз просто натощак выпил Д3 и На работу поехал и говорил, что его ужасно тошнило
А сегодня утром выпил после еды(яичница с творогом) я это подробно пишу потому, что где то читала,что с жирной пищей надо
Сразу после выпил 1 стакан воды смешанной с 1ч.ложкой яблочного уксуса и 1ч.л меда
В общем можно так или нет?
А Цинк вечером после работы пьет
Магний перед сном
Anisa ❤️🔥·
Вит Д надо пить утром во время еды , цинк пьется через 2 ч после еды , а магний тоже во время еды
Марха··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Через 2 часа после еды это ладно
Вечерлм же тоже можно
А магний вроде многие говорили, перед сном
Я тоже их пила
Вот недавно перестала
Momimi Biba ·
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Д3 пьют до 12 часов дня , цинк можно после завтрака пить , магний вечером после ужина например. За 2-3 часа до сна читала нужно магний принимать.
На голодный желудок нельзя витамины пить никакие🦦