Жжение в ступнях перед сном: как успокоить ноги?
Дамы, мучает ли вас жжение ступней ног перед сном? Я прям не знаю куда девать ноги, ищу по всей кровати холодное место 😭 может есть какие-то средства, как это остановить?
И еще вопрос - кто-то ходил на моем сроке на аквааэробику? При беременности очень поправились бедра и стали прям дряблые как желе 😭 и на спине жирок. Хочется немного вернуть себя в форму. Помогут ли занятия в бассейне?
Комментарии
Называется синдром беспокойных ног, вообще он лечится, он от нехватки эндорфина, скорее всего.
Если убрать мне помогал крем грин Мама с каштаном, охлаждает ноги
В эту беременность особо ощутимо все болит🥺 и ноги тоже горят, особенно после др мальчиков, тк я плясала весь вечер🥴
Читала, что жжение - это скрытые отеки. У меня тоже такое есть, иногда сильнее, иногда лучше, возможно от жары ещё зависит. Обливайте ноги холодной водой, советуют магний пить (хотя я пью и никак не влияет). Девочки натирают ноги меновазином, но вообще беременным он противопоказан.
По поводу жжения: Бывает у беременных нехорошая вещь, особенно в 3 триместре, когда чешутся щиколотки, запястья и пр., это может быть симптомом холестатического гепатоза. Поэтому сходите к врачу и пусть она вам назначит анализы. Лучше перебдеть.
А на аквааэробику я как раз и начала ходить примерно на вашем сроке, потом мне нагрузка показалась слабой и я сейчас хожу на йогу для беременных.
На всякий случай попросите анализы на печёночные ферменты, может быть гепатоз беременных, лучше перебдеть, серьёзная болячка. У меня он был и чесались сильно стопы и предплечья и стопы жгло.