moymalısh
budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Симфизит: что делать?

Девочки по ходу симфизит у меня, больно ходить подниматься переворачиваться в постели, терпеть можно но болит сильно, часто каменеет живот может от этого тоже, как быть. Боль появилась недели 4 назад, но прям ощутимо 2 недели, к врачу на прием через неделю, стоит ли бить тревогу заранее ? Или можно терпеть пока терпится до приема ? Ниче серезного не будет ?

Лучший комментарий

lyubovche
LyubovChe·Мама дочки-младенца

Я вам скопирую свой коммент из другого поста

Живот не от него. Вероятно, это треники.

Помогло УФО (физиотерапия) + упражнения. Не скажу, что летаю, но и не вою, передвигаясь как каракатица 😝

УФО - ультрафиолетовой лампой светят на лобковую кость. От 0,5 минут, 5 процедур, повышая время на 30 сек каждый день. Типа от света вырабатывается витамин Д зонально и вместе с ним там же появляется кальций, который встраивается куда надо, укрепляя растянутый симфиз. Потом правда загар квадратиком 🤭

Упражнения: 1) разведения коленей в стороны. На спине, пятки как можно ближе к ягодицам. 20 раз колени развести-свести. 2) ягодичный мостик. Тут без излишнего энтузиазма. Ноги, согнутые в коленях, не сильно близко к ягодицам, как удобно. Сильно выгибаться не надо. Достаточно просто поднять таз до ровного положения спины-ног.

И правила: днем лежать меньше (после лежания больше болит), спать с подушкой между коленей, вставать с напряжением ног (зажать между коленями подушку/ладошки в момент вставания), переворачиваться со сведенными вместе коленями.

И приятный момент: родила - все прошло

Нравится Ответить

Комментарии

budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Девочки всем спасибо 🙏🏻 обязательно сделаю узи

Нравится Ответить
oly384
Ольга·Мама троих детей

Был симфизит с двойней

Делали узи ,20 мм

Кальций пить можно,но болей он не уберет

Бандаж для снятия нагрузки при ходьбе и побольше лежать.

Нравится Ответить
tatiana48rus
татьяна·Мама дочки (1 год)

Знаете мой вам совет сходите на узи лунного сочленения ,мне врач тоже говорила что болит и это норма потому что ребенок давит ,я не поверила и сказала что пойду на узи и как итог симфизит 10мм,было плановое кс

Нравится Ответить
anika_27
Анна·В ожидании первенца

все тоже самое, на узи симфизита не обнаружили.

боль адская от переворотов, ходьбы и прочее.Сказали от тяжести такое бывает

Нравится Ответить
lyubovche
LyubovChe·Мама дочки-младенца

Перед родами на узи с доктором разговаривала-у меня некритичное расхождение было, а боли - до искр из глаз. Я спросила ее, какую степень поставите? Оказывается, сейчас нет цифровых показателей, если женщина жалуется на характерные симптомы, симфизит все равно ставится

Нравится Ответить
anika_27
Анна·В ожидании первенца

@lyubovche, ну вот у всех по-разному чтоли.

Вчера делали узи, сказали ничего у меня нет подобного)

Нравится Ответить
lyubovche
LyubovChe·Мама дочки-младенца

Я вам скопирую свой коммент из другого поста

Живот не от него. Вероятно, это треники.

Помогло УФО (физиотерапия) + упражнения. Не скажу, что летаю, но и не вою, передвигаясь как каракатица 😝

УФО - ультрафиолетовой лампой светят на лобковую кость. От 0,5 минут, 5 процедур, повышая время на 30 сек каждый день. Типа от света вырабатывается витамин Д зонально и вместе с ним там же появляется кальций, который встраивается куда надо, укрепляя растянутый симфиз. Потом правда загар квадратиком 🤭

Упражнения: 1) разведения коленей в стороны. На спине, пятки как можно ближе к ягодицам. 20 раз колени развести-свести. 2) ягодичный мостик. Тут без излишнего энтузиазма. Ноги, согнутые в коленях, не сильно близко к ягодицам, как удобно. Сильно выгибаться не надо. Достаточно просто поднять таз до ровного положения спины-ног.

И правила: днем лежать меньше (после лежания больше болит), спать с подушкой между коленей, вставать с напряжением ног (зажать между коленями подушку/ладошки в момент вставания), переворачиваться со сведенными вместе коленями.

И приятный момент: родила - все прошло

Нравится Ответить
budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Обязательно прислушаюсь вашим советам, спасибо 🙏🏻

Нравится Ответить
christina.r
Кристина ❤️·Мама двоих (младенец)

У меня так было,симфизит был 7мм

Нравится Ответить
kat.sa04
Екатерина·В ожидании первенца

У меня на 34 неделе такие же боли начались, связки в промежности болели ужасно, поясница болела и кости таза прям будто ломались 😃испугалась думала симфизит, начиталась в интернете😁

На 36 неделе у гинеколога спросила, она сказала, что это ребёнок давит на кости таза и болеть будет в любом случае, тут только терпеть 😣

Сейчас началась 38-я неделя, до сих пор болит, даже хуже. Стараюсь больше двигаться через боль.

Нравится Ответить
budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Ну надеюсь обойдется, главное мне до приема дотерпеть((

Нравится Ответить
ann_net_t
Анна·Мама дочки (7 лет), беременна (40 нед.)

У меня связки растянулись, плюс ребёнок давит. Я ходить вообще не могла и ногу двумя руками поднимала, это очень больно. За неделю прошло

Нравится Ответить
budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Так у меня не проходит ни на секунду, за 4 недели боль усилилась в разы, и это постоянная боль((

Нравится Ответить
e.yusia
Юсёна·Мама двоих (3 года, 20 лет), ждёт третьего

@budumamoy., сходить на узи платно лонного сочленения

Нравится Ответить
annalarkina2
Анна Ларкина·Мама двоих (6 лет, 10 лет), ждёт третьего

У меня все тоже самое, но переодически проходит. Врач щупала, надавливала, сказала, если бы был симфизит, я бы орала от боли. Но больно только при движении.

Нравится Ответить
budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Дай бог чтоб это не был симфизит 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Нравится Ответить
ann_net_t
Анна·Мама дочки (7 лет), беременна (40 нед.)

Это может и не симфизит быть, а нагрузка на кости перед родами . У меня также все болело, симфизита нет, прописали гель Диклофенак

Нравится Ответить
budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Но все симптомы один в один, не знаю хоть бы не было 😢🙏🏻

Нравится Ответить
budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Я даже ноги не могу поднять в лежачем положении будто какая то связка или кость сломана там где то в тазу

Нравится Ответить
ovr236325
оля·В ожидании первенца

А что вообще делают для устранения стмфизита?

Нравится Ответить
budumamoy.
moymalısh·В ожидании первенца

Не знаю 🤷🏻‍♀️ читала типо витамины и кальций назначают

Нравится Ответить
ovr236325
оля·В ожидании первенца

@budumamoy., хм, класс) значит ничего)

Нравится Ответить
Ещё из канала «Беременность»
Екатерина
konstantinova_life
Екатерина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам

Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?

Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе

-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит

Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты

Хочется услышать как у вас🌸

729
irina8822 Все мои дети ( старший уже правда не носит ) носят майки
nastya.kova В нашей семье майки никто не носит, ни взрослые, ни дети. Однажды бабушка подарила нашему сыну набор
krasotanebesa Мой ходит в комплектах, кроме лета. В саду в пижамах жарко спать, в футболках нельзя. Голышом в
Читать все 2537 комментариев →
Кристина
krista.1997
Кристина·Мама дочки-младенца

Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?

Я не могу это все

Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать

Он не понимает!!!!почему я не могу готовить

Ну похер

Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце

Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу

А почему?!

Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить

Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!

А 3 дня ...

Читать далее →
22120
stas120188 У нас с мужем была договорённость, он приходит с работы и сидим с ребёнком, а я пошла
yamilaaaana Ну вы же кормите ребёнка ? Варите супчик ? Сварите кастрюлю супа , вот и еда .
olga_87... Просто у вас первый ребенок и вы еще не адаптировались Готовьте что нибудь легкое. Поставьте варить бульон
Читать все 2462 комментария →
Вера
yavera
Вера·Мама дочки-младенца

Отдых с малышом: стресс для ребёнка?

Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?

364
elizaveta2505 Да,оставила бы... Родителям тоже нужен отдых, а если есть возможность и родные не против помочь, то почему
yana.komnino Если бабушки и дедушки ответственные, знают малыша, его режим да и сам малыш идёт с ними на
mamsyksu Нет,я очень тревожная мама. Старшая первый раз без меня ночевала на даче в 5 лет.
Читать все 2365 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении