Омолло Номоон: Женская йога после родов - восстановление, укрепление, курс 6 недель, старт 10 июля!
Всем привет!🤍 Я, Омолло Номоҕон, инструктор женской йоги @omollo_nomokhon 🧘🏻♀️
⠀
Предлагаю комплексный подход к восстановлению организма после родов🤱🏻🧘🏻♀️
⠀
Курс состоит из мягких йога и дыхательных практик направленных на восстановление тонуса и укрепление мышц живота и тазового дна, также снятие напряжения со спины и поясницы с помощью массажных техник МФР💆🏻♀️🎾
⠀
Как бонус идут уроки по кинезиотейпированию для скорейшего восстановления мышц живота и рекомендации по питанию, поддержке водного баланса🙌🏻
⠀
Более подробную информацию и программу курса можно посмотреть по ссылке: ссылка
⠀
Курс длится 6 недель, направлен на качественный результат!💪🏼
⠀
СТАРТ 10 июля!🚀
⠀
Запись по номеру: 89659946922
Комментарии
Муж против чипсов после йоги?
Я вот чипсы хочу. А муж не хочет мне их покупать. Говорит, что, мол, ты же вчера йогой занималась и сегодня все мышцы болят... Какие чипсы.
Это и есть абьюз?
Блин, реально, во вторую беременность из за того, что мышцы и матка уже в курсе что это такое, живот виден раньше чем в первую! Вот начало пятого месяца, а живот такой, как в прошлый раз на восьмом! )))
Поговорим про вакуум живота!!Большой живот, отсутствие талии и нависающий жир на боках являются достаточно распространенными проблемами, заставляющими людей заняться собственной фигурой. Считается, что для похудения в талии необходимо как можно больше качать пресс. 😓Но силовые упражнения далеко не всегда дают желаемые результаты, т.к. в этом случае жир трансформируется в мышцы, и живот все равно не выглядит плоским. 😒Одним из эффективнейших считается упражнение вакуум для плоского живота, которо...
Как чувствует себя тело при беременности? Тренировки и йога
Как чувствует себя ваше тело в беременность, девочки? ❤️
Включаете с свою жизнь тренировки, йогу, растяжку? 🧘🏻♀️
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Еще когда будет? Цена?