Утренняя тренировка в 6:30 утра: как успевать и маме 4 детей? Фото с тренировки!

Фото с утренней тренировки :)

Вообще самое сложное в этих тренировках, это проснуться рано :) так как начало в 6:30, нужно встать хотя бы в 6:10. И это уже победа, самая сложная часть позади 😂! Так как сами тренировки пролетают на одном дыхании.

Вот @rau_sun - мама четырех детей, самой младшей сейчас 7 месяцев. Рау не пропускает тренировки, так еще и в дни между нашими тренировками делает упражнения у себя во дворе 💪

И вот красота: в 7:30 мы заканчиваем, то есть еще нет 8 утра, а тренировка сделана 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ качественное время для себя любимой 🥰