Мозг такая штука, что постоянно будет подкидывать идеи для ничего неделания , т к. ему так спокойнее, это про базовые инстинкты выживания - не производить перемены, оставаться на месте, там где все понятно и предсказуемо, пусть это и не про счастье вовсе.
Что делать? - работать над собой, понимать это и начинать отвечать своему внутреннему голосу. Не только слушать этот монолог, а вести диалог, приводить доводы. Зачастую, после диалога, внутренний голос замолкает)) Знаю, что звучит шизофренически😂, но это помогает🙈
Признавайтесь, что чаще происходит: ведетесь на монолог внутреннего голоса или ведёте с ним диалог?