Как помочь ребёнку при стрессе?

Что делать, если вы заметили у ребенка признаки психологического стресса?

Все индивидуально-зависит от ситуации и возраста ребенка. Если ему 1,5-6 лет- рисовать почаще яркими красками, арт-терапия, песочная терапия, разговаривать с ним, прогулки, массаж, сократить время просмотра тв, гаджетов.

Ребенок находится в поле матери, если у него признаки психологического стресса (80-90% причин), необходимо маме самой работать со своим внутренним состоянием.

Можно конечно, обратиться к невропатологу или другому специалисту, но если у мамы нестабильное психологическое состояние (вы даже можете не знать об этом), эффект будет временным.

Но еще раз повторюсь, все индивидуально, есть 10-20% других факторов (рождение второго ребенка например, буллинг в школе, воспитатель, и др.).

А также психолог может параллельно в работе с матерью, какие-либо психокоррекционные техники проделать и с ребенком, если ему исполнилось 6 лет.

Если это подросток, попытайтесь стать ему другом, слушайте его, уделяйте больше внимания. Ребенок боится непринятия, осуждения и обвинений, еще хуже -рукоприкладства. Если он ничего вам не рассказывает, значит у него есть страх быть непонятым. Пару раз услышав нравоучения, ребенок вряд ли снова захочет вам рассказать о своей проблеме.

Всегда говорите своему ребенку, что он в любой сложной ситуации сможет к вам обратиться за поддержкой. Ежедневно проявляйте интерес к его повседневной жизни, ведь общение с ребенком заключается не только в том, чтобы делиться проблемами, но и радостными событиями.

Не ждите, когда ваш ребенок подрастет, начните строить доверительные отношения с раннего возраста❤️