Болит запястье от ношения ребенка: как помочь, какие варианты поддержки? Опыт мам
Последние недели 2 укладываю дочь на руках (сказались отказ от соски + болезнь), последние 4 дня дочь 80% бодрствования проводит на моих руках ибо либо темпа высокая и на мне спокойнее, либо передвигаться на мне проще (от бессилия толком и ходить не может, ноги подкашиваются ) .
По итогу запястье правой руки просто выходит из чата…..чем можно поддержать запястье? Может кто сталкивался с таким?
Будет ли толк от такой штуки? Или с учетом что буду продолжать носить дочь бесполезно?
Комментарии
Заметила, когда снижаю нагрузку, то болит существенно меньше. Стараюсь сейчас брать ребенка на руки только в безопасном режиме, без нагрузки на запястье. Мыть жопку, например, полностью делегировала мужу - там именно на кисти рук идёт основная тяжесть. Сейчас он уедет в командировку на несколько дней, боюсь, запястье опять выйдет из чата
Ооо, я тоже такое хочу!! Год, год! болело запястье, наконец, я съездила к ортопеду, он мне вколол в него Дипроспан, боль ушла полностью. Но ненадолго. Через 2-3 месяца всё сначала 😭
Это типа обезбола? получается не решение проблемы 😞
Ну вот раньше не было особо такой проблемы, это вот последние 2 недели. Последние 4 дня запястья выходят из чата 😭
Этим вы просто зафиксируете лучезапястный сустав
Если будете поднимать то тоже самое
Как вариант на фитбол чтоб снизить нагрузку или укладывать сидя может
А вообще лучше убрать укладывания на руках…рядом лежать гладить петь и тд
Да рада б чтоб просто лежа на кровати рядом, но никак.
Плюс по квартире на мне «ездит» ибо реально обессилила за эти 4 дня температуры …..
@veronika_p, понимаю но лучше перетерпеть и укладывать рядом
Иначе пока спине и рукам и ногам 😔
Фиксирую таким как сверху на картинке , на ночь под пищевую пленку диск ватный с магнезией, днем меновазин, мази от артрита. Тьфу тьфу тьфу нет адских болей, стало намного лучше