Реально ли похудеть от велосипеда? Отзывы и опыт похудения: 10-15 км в день без диет

Привет. Девочки скажите реально ли похудеть от езды на велосипеде? 🤔Я встретила знакомую не видела её 1,5 года, она была давольно всегда пышной дамой, а сейчас в два раза меньше стала. Сказала что год уже ездит на велосипеде по 10-15 км в день и всё! Что диет никаких не соблюдает. Просто велоспорт 👍. Возможно ли это👀