kcrb
Марина ·Мама сына-младенца
Как быстро прийти в форму после родов (КС)? Делимся диетами и упражнениями для восстановления!
Всем привет)
Дошло до меня спустя пол года после рождения сыночка. Что нужно себя приводить в форму. И конечно сыночек стал более самостоятельным. Девочки подскажите пожалуйста кто как себя привёл форму диеты, упражнения? (Одно уточнение после КС)
Комментарии
Я хожу на лфк ( по спине надо ) и плюс тренер подключает упражнения уже. Мне не нравятся ноги и живот. И вообще я как желе
Но вот делала один раз на пресс упражнения и загнулась. Щипать стало и я пока не делаю
Нравится Ответить
Огород и фигура 🔥 🔥 🔥