Как быстро прийти в форму после родов (КС)? Делимся диетами и упражнениями для восстановления!

Question

Всем привет)
Дошло до меня спустя пол года после рождения сыночка. Что нужно себя приводить в форму. И конечно сыночек стал более самостоятельным. Девочки подскажите пожалуйста кто как себя привёл форму диеты, упражнения? (Одно уточнение после КС)

katrin.ss · Answer

Огород и фигура 🔥 🔥 🔥

Ольга · Answer

Спортзал, бассейн, и пп, никаких диет не надо

Кристина · Answer

Вот такие регион прогулки помогли 😁

https://mom.life/post/64a26dd2d21ec5592c6b4237

Toma · Answer

Я хожу на лфк ( по спине надо ) и плюс тренер подключает упражнения уже. Мне не нравятся ноги и живот. И вообще я как желе

Но вот делала один раз на пресс упражнения и загнулась. Щипать стало и я пока не делаю

Как быстро прийти в форму после родов (КС)? Делимся диетами и упражнениями для восстановления!

Лучший комментарий

Комментарии