Девочки, SOS!
У кого межпозвоночные грыжи, чем снимаете острую боль?
Вчера стрельнуло и заклинило и всё капец. У меня грыжа в пояснично крестцовом отделе, лет 15 наверно уже. Когда только она у меня появилась, тоже были острые боли и тогда мне кололи вольторен и я прям человеком себя чувствовала. Спустя время, в следующий приступ он мне не помог. Может он испортился уже.
Потом у меня наступило затишье долгое на десяток лет. И вот уже став мамой, все по новой, да еще и каждый месяц эти приступы. Не знаю, когда я уже возьмусь за свое здоровье.
У мужа грыжи много лет. Каждые пол года делает уколы. Больше ничего уже не помогает
Вне острого периода только укрепление спины и спорт, очень грамотный! Массажи это хорошо, но если мышцы спины слабые то и дело будет стрелять. У меня целый букет - две протрузии, грыжа грудного отдела, позвонок в пояснице съезжает, я занимаюсь и вторую беременность хоть доносила нормально, муж не занимается спортом, только массажи и у него то и дело что то вылазит
Дать вам контакты тренера? Биомеханика тела, сама она прошла опыт с грыжами межпозвоночными. Знаю, что проводит индивидуальные тренировки онлайн, если далеко или нет возможности ходить.
Попала к ней случайно, выхожу как после массажа когда тебе каждый мм тела промяли.
У вас уже хроническая грыжа , она рубцуется и сама заживает , но вот этот рубец стягивает и защемляет нерв . Аркоксия при боли острой может помочь , блокады редко помогают и последствия от них хуже . Спите пока на боку в позе эмбриона , колючки ляпко тоже хорошо . Массаж в острый период вам нельзя 🚫, бассейн тоже , это раньше думали что плавание хорошо про болях в спине и грыжах , но это не так . Как острый период пройдет вам надо заниматься спортом , это единственный выход , нужно закачивать мышечный корсет и заниматься всю жизнь . У меня первой грыжи 15 лет , только так избавилась от боли. Если проходить не будет и сильные боли идите на мрт и к травматологу ортопеду . Я советую клинику Епифанова , Лазарева ортопеда , они успешно лечат грыжи . Свежую грыжу мне вылечили за 12 дней )
@ekaterinashkarina, наклоны вам сейчас нельзя , если нужно поднять , что-то с Пола , то приседайте с согнутыми коленями и вытягивайте ногами груз , а не спиной
Пожалуйста скажите ск у вас мм грыжа ? У меня очень большая не знаю что делать
Артрозан курсом. Отлично помогает на год.
Блокаду один раз пошла делать, попали в нерв, слегла на неделю в терапию, сознание потеряла
Больше даже не пробую делать
Мне назначали и пользуюсь этим назначением по необходимости: Аэртал, Сердолуд -это прям лекарства,таблетки, и к ним допом Мильгамма, Магний. Можно выпить диклофенак или уколоть. И ещё коврик игольчатый мне снимает боль, я его везде с собой вожу, невролог когда то посоветовал, говорит реальное работает, и да, он был прав.
Игольчатый коврик?
Много уже про него слышу.
Зато когда еще в постсоветское время он валялся в шкафах наших бабушек и дедушек, я с ним игралась и думала бесполезная вещь 😁
Спасибо за рекомендации 🙏🏻
@ekaterinashkarina тоже так думала, и купила просто от безысходности, когда очередной "приступ" был , готова купить была что угодно. На маркетплейсах их много.
не спать на животе, в идеале спать на боку согнув ноги в коленях.
тизанил пила когда был совсем пипец и разогнуться не могла. и массаж, только в умелых руках.
Вот массаж и бассейн это моя мечта.
Я даже к неврологу не вижу смысла идти так как как рекомендации в принципе одни и те же всегда.
Единственное, если только направление на МРТ взять и узнать насчет препаратов.
На животе я почти всегда сплю 🫢
Я не знаю как уже отучиться от этого 😁
@ekaterinashkarina, да, точное название препаратов не помню, но могу вечером спросить, как раз в гости собираемся
Она раз в год делает, ей хватает
Могу дать контакт хорошего нейрохирурге в Самаре для консультации.