Регулакс можно и беременным, и кормящим (брала его с собой в роддом, там тоже очень пригодился 🙈). Я сначала его пропила курсом порядка 10 дней, а потом при необходимости, когда стула не было 2 дня, то на третий уже пила. Плюс обязательно пейте воды в достаточном количестве-если будет мало, то запоры будут усиливаться, тут есть прямая взаимосвязь.