Как следить за весом и поддерживать здоровье?
Вес это очень важно
#диета #вес #здоровье
Следить за весом – это важный аспект здорового образа жизни. Несмотря на то, что каждый человек имеет свою уникальную фигуру и вес, поддержание оптимального веса играет ключевую роль в поддержании общего благополучия и предотвращении множества заболеваний.
Одной из основных причин следить за весом является поддержание здоровья сердца. Избыточный вес может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия, инсульты и сердечные приступы. Снижение веса и поддержание его на оптимальном уровне может существенно улучшить работу сердца и снизить риски возникновения этих заболеваний.
Кроме того, поддержание здорового веса способствует улучшению общего физического состояния. Лишний вес может оказывать дополнительное давление на суставы и спину, что может привести к боли и дискомфорту. Поддержание оптимального веса поможет снизить нагрузку на суставы и улучшить подвижность, что в свою очередь повысит качество жизни.
У меня после третьих родов был живот, будто я ещё беременна, но нашла решение.
Мне помогает поддерживать вес боди бох, его можно на ужин попить и ты будешь сыт и скинешь вес, без диеты
Покупаю сдесь 👇
ссылка
Рекомендую и обещаю результат.
Пишите в комментариях, как вы следите за весом
Комментарии
Рост и вес мам: делитесь параметрами и секретами похудения
Девочки,кто сколько весит?
Давайте делиться тем,у кого какой рост и вес?
А также секретами похудения,поддержания здоровья..
Кофе – вред или польза? Разбираем научные факты
☕️ Кофе для здоровья
⠀
Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и за последние годы учёные не раз исследовали его влияние на здоровье.
⠀
Вокруг кофе до сих мор существует огромное количество мифов.
Современные исследования показывают, что умеренное потребление кофе может приносить ощутимую пользу, снижая риски некоторых заболеваний.
⠀
С вас лайк и репост, а с меня вся правда о кофе ❤️🤗
⠀
Польза кофе для здоровых людей - 2-3 чашки в день:⠀
🔹Снижение риска онкологических заболеваний. Мета-а...
Как кошки влияют на здоровье и иммунитет?
Сегодня Всемирный день кошек 🐈⬛🐈
⠀
А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии.
Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology.
⠀
🐈⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса...
«Если вы не будете пропускать эти симптомы у ребенка, то не пропустите ….» версия от детского эндокринолога
1. Если вы не будете пропускать жалобы на жажду, учащенное мочеиспускание и потерю в весе у своего ребенка, то не пропустите начало сахарного диабета.
2. Если вы не будете пропускать жалобы на отставание в росте, сухость кожи и выпадение волос у своего ребенка, то не пропустите патологию щитовидной железы (гипотиреоз).
3. Если вы будете записывать данные роста и веса своего ребенка, ...
Все. Умер человек.
Вот так был был, жил жил, в воскресенье только улыбался вечером внучке.
Мораль сей басни такова. Хороша ложка к обеду. Следите за своим весом, в первую очередь для здоровья! Нагрузка на все органы и суставы, на сосуды и проблемы с сахаром. И заклинаю, ходите к врачам на проверки. А не узнавайте что у вас сильнейший диабет в несознании.
Спасибо всем кто пытался помочь и за добрые слова.
Приходи в вотсапе, там больше информации
ссылка