Никак( если сильные, то психотерапевт в помощь, но там препараты прописывают сильные сразу(
У меня бывают, недавно вот, ладно я поняла, что вот щас начнётся и оказалась дома, а в начале этого года в самолёте при взлёте меня она накинула, было ужасно 😔
@rusrada, я раньше не обращала на это внимания .
Думала ну переживаю , с кем не бывает .
А сейчас прям сильно накрывает . Не могу справиться .
Где найти этого врача ?
Могу ли я самостоятельно начать принимать таблетки?
Прочитала про атаракс .