Девочки, поделитесь эффективными тренировками для ног (внутренняя часть) и живота? Нужно срочно в форму!
Девочки есть может у кого какие тренировки на ноги(внутренняя часть ляжки) и живот,надо все таки себя в форму приводить!!
Девочки есть может у кого какие тренировки на ноги(внутренняя часть ляжки) и живот,надо все таки себя в форму приводить!!
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Нет упражнений ,которые убирают живот ,здесь важно грамотно построить сбалансированный рацион+план тренировок с проработкой всех групп,, мышц и уход за кожей обязательно (скрабы , обёртывания, самомассаж)
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я ищу упражнения в Pinterest, там много всего. Ясно, понятно и эффективно👌🏼