Сауле
primavera-saule
Сауле·Мама сына (3 года)

Как убрать живот после родов в тренажерном зале: упражнения и советы. Поможет ли массаж?

Месяц назад поняла, что стремительно набираю вес. Записалась в тренажерный зал. Хожу 6 дней в неделю, полтора часа на эллипсе и немного силовых. На весах мой вес не меняется, но объем ушел немного. И живот висит (были ЕР).

Знаете ли вы какие-нибудь эффективные упражнения, чтобы именно живот ушел? Может его массажировать надо как-то?🤭

1

Комментарии

zhuka91
Дарья·Мама сына (1 год)

Тренировки -30 проц успеха,

Питание - 70. Мой вес стоит тоже, думала дефицит ккалории , но кого я обманываю🤣 Короче купила гербалайф, крутая штука. И очень часто встаю немного голодной из-за стола. И ещё пью драйн эффект, чтобы убрать отёки. Очень мало ем сладкого, не ем жирное и маринованное. Белков побольше . И фруктам предпочитаю овощи.

Нравится Ответить
primavera-saule
Сауле·Мама сына (3 года)

Про драйн слышала. А какой берёте?

Нравится Ответить
zhuka91
Дарья·Мама сына (1 год)
стикер
Нравится Ответить
nyrgyl.88
Nurgul·Мама троих детей

Нужно тазовое дно поднимать,кегеля. Очень эффективное это вакуум на тощак и планка добивочное в конце тренировки. Ну и конечно урезать углеводы

Нравится Ответить
mommy7777
Я·Мама двоих (1 год, 7 лет)

С тренером? Как у вас питание, поменялось?

Нравится Ответить
primavera-saule
Сауле·Мама сына (3 года)

Нет, без. Лет 8 назад за 4 месяца скинула 20 кг вот так же, только на велотренажёре. А сейчас прям вес не уходит. Ем мало, не ужинаю

Нравится Ответить
moonlight18
·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Может попробовать к висцеральщику сходить или на остеопластику

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86431961
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
viky_13 Короче, начали наконец-то воспитывать детей 😁 Да, этих маленьких людей необходимо направлять, иначе они сами утонут во
Читать все 2315 комментариев →
лиза
galyamovaliza9
лиза·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?

post image

Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..

И вообще к кому вы себя относите.

1 страшная

Яркая

Серая

Колхозная

Обычная

Симпатичная

Очень красивая .

Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆

Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...

Читать далее →
748
vikylya86 Красота в глазах смотрящего. Все мы на любителя
mujerloca Я яркая😂и это не про внешность больше, а про подачу себя, энергию, эмоции.
zakurenovay Все зависит от психического состояния, вот я год назад без ребенка, и вот 2 месяца после рождения
Читать все 2116 комментариев →
Кристина Рябченко
malenkaya.life
Кристина Рябченко ·Мама дочки (7 лет)

Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?

Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?

Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель

Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...

Читать далее →
659
yanishshe Если хотите, попробуйте сначала установить контакт и пообщаться. Посмотрите, пойдёт ли он на этот шаг? А дальше
petrova.jj Так если бизнесмен, то по-любому есть завещание. И вряд ли он вас в него впишет, только опозоритесь
y.if03092008 Я уверенна, что зная о Вас, там давно составлен брачный договор и завещание.
Читать все 1938 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →