
Какую магнезию даëте в нашем возрасте?Интересует не цитрат.
Для детей чаще всего цитрат. Но можно и таурат найти.
@valeriia_pitelina, и магний и витамин д это одни и тех, витаминов которые можно давать профилактически. В отличие от например витамина к или фтора или железа.
Витамин д просто еще и в ковид себе репутацию хорошую заработал, в дополнение ко всем его известным плюшкам.
@befit.ks Вит Д с Вит К не давать получается, а только Д?
@colniwko6413, витамин к мы прекрасно получаем и усваиваем с пищей. И если дозировка у витамина д небольшая= профилактическая, то смысла в витамине К нет.
Нам врач не советовала магний. Моя пьет только рыбий жир