Mom.life
mughta@icloud.com
mughta
mughta@icloud.com·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как справиться с депрессией при маленьких детях?

Мами як не зійти з розуму , старшому 3,8 років , молодшій 2 місяці . Чоловік багато працює .
Бувають дні що просто хочеться вийти в вікно ((((
Депресія
02.07.2023
2

Лучший комментарий

Комментарии

slavkyna
Аліна ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Розумію вас (
Основне ніяких порівнянь , байдуже як і в кого . Робіть все тільки так щоб вам було легше і комфортніше , не так як треба а так як легше . Запасіться заморозкою різною для швидкого приготування , позитивні фільми якісь на фоні хай ідуть , менше соц мереж де всі розказують які вони ідеальні , спілкування з позитивними людьми , вихід в магазин той же за продуктами без дітей …Тримайтеся ❤️
03.07.2023 Нравится Ответить
mughta
mughta@icloud.com·Мама двоих (2 года, 5 лет)
❤️ тримаюся
03.07.2023 Нравится Ответить
nastia1103
Nastya·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Час для себе
Психолога
Няню
03.07.2023 Нравится Ответить
easy.mama
Людмила·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Обсудите с мужем варианты: няни, бабушки, отпуск мужа. Какую он готов помощь оказать.

Если хотите запугать - на моем муже работает вариант когда я преувеличиваю проблему: "я часто подумываю что будет если выпрыгнуть из окна" (на самом деле нет) или "я на 2 недели хочу лесь в больницу, давай купим смесь и начнем переводить ребенка на ИВ" (муж противник смесей и у нас оба ребенка на гв), или "а если я умру или куда-то пропаду, ты справишься сам с двумя детьми, или наймешь няню, позовешь бабушку?" Тогда он осознает уровень пи***ца в моей голове, у него резко включаются мозги и появляются идеи 😏😈
03.07.2023 Нравится Ответить
olshita
Olia·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
В моїх така ж різниця.
Спочатку був садок у старшого, а потім трапився ковід. Меншому було 5міс, і ми всі засіли дома(+перші дні ж і не гуляли зовсім, парки позакривали, на вулицю не виходили).
Так от, їжа - то завжди доставка, інколи щось сама. Прибирання вже як виходило🤷‍♀️ відносилась до всього простіше.
Можна спробувати няню на пару годин, щоб просто побути самій. Навіть 1-2год в день і Вам одразу буде легше.
І до психолога, зараз є навіть варіанти безкоштовних сесій.

А ще, коли меншому було рік, а старшому 4,5р то я вже почала знову займатись роботою. І все виходило.
І у вас вийде🤗
03.07.2023 Нравится Ответить
adoremybaby
Анастасия·Мама двоих (4 года, 8 лет)
У моих 3.9 разница. Первый год даже толком не помню, только под конец, когда младшая стала ходить, наладили сны, закончила гв, мне стало легче.
03.07.2023 Нравится Ответить
viki2102
Viki·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Берется няня ))))
И старшего в сад
02.07.2023 Нравится Ответить
logout7777
Анна·Мама двоих (младенец)
Дети вырастут и станет легче, потерпите годик🙏👌
02.07.2023 Нравится Ответить
param_pam_pam
Olga·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Такая же разница была у детей. Без помощи, муж на работе с утра до ночи + командировки. И знаете, хочу вас расстроить. Первый год был гораздо легче чем последующие( период с 1,5 до 2,6 это реальный пи…ц. Еще и старшая была без сада из за короны и войны. Просто держитесь! Это реально очень сложно.
02.07.2023 Нравится Ответить
mughta
mughta@icloud.com·Мама двоих (2 года, 5 лет)
😥 тримаюся
02.07.2023 Нравится Ответить
kovalcukmarina666
Марина ·Мама дочки (3 года)
Пол года такое было после родов, вроде сейчас чуть попустило
02.07.2023 Нравится Ответить
inkiev
inkiev·Мама четверых детей
Прекратить быть идеальной. Никуда посуда не денется и пол не помытый никто не увидит. Спать при любой возможности - это действительно самое лучшее лекарство. Выходить на улицу, особенно хорошо вот лето.
Нет тех кто справлялся сам с детьми. Все мы плакали и закрывались в ванной. Ели тоннами сладкое и литрами кофе…
Садик - это спасение. Когда старший пойдет, будет легче. Ну и когда меньшая войдет в режим,- тоже.
02.07.2023 Нравится Ответить
khomulya
Юля·Мама двоих (3 года, 6 лет)
В мене така сама різниця в дітей майже (3.4 роки)
Було жуже важко на початку, бо доньці спати треба, а то на руках, старший як назло заьігав кричав і пригав біля малої. Короче те ще було…. Вам тільки сили і терпіння вивезти перші місяці. Без чоловік я б не вивезла то взагалі((
02.07.2023 Нравится Ответить
bonbon6
B·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Не знаю, я ледве вигребла перший рік плюс війна почалась. Я би звернулась до психіатра. Після пологвв гормональний фон може лєгко депоесію спровокувати
02.07.2023 Нравится Ответить
klementinca
Клементинка·Мама двоих (4 года, 17 лет)
Розгрузіть себе. Просіть допомогу. Відволікайтесь, змінюйте "картинку" - ходіть на прогулянку по іншим маршрутам.
Тримайтеся.
Можливо, це і є депресія післяродова - тоді без спеціаліста і без ліків дуже складно вибратися.
02.07.2023 Нравится Ответить
mughta
mughta@icloud.com·Мама двоих (2 года, 5 лет)
От наче дні схожі між собою
Але буває день закінчується а сили ще є і настій є
А буває що просто тупо думаєш , за що це все мені ….
02.07.2023 Нравится Ответить
klementinca
Клементинка·Мама двоих (4 года, 17 лет)
@mughta по-перше, мала ще зовсім мала)) ви ще не війшли в ритм. Ще втома накоплюється. З кожним днем може бути важче, особливо коли є недосип.
Але! Дуже допомагає емоційне розвантаження: нові місця для прогулянок, можливо є подружки ж таким віком у дітей - тобто спільні інтереси. Якщо немає, то заводьте - час на дитячих майданчиках лине швидше)))
Даріть собі настрій в деталях: кава, цікава книга в обідній сон малого, не займаєтеся справами хоча б пару разів на тиждень, а тільки дітьми і собою. Робіть вилазки на сніданок в кафе у вихідний день.
02.07.2023 Нравится Ответить
mari_marinina
marinina_mari·Мама сына (8 лет)
Звернутись до психіатра на консультацію. Якщо це дійсно депресія то лікувати її, наслідки можуть бути сумними якщо ігнорувати (
02.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также