Какие витамины пить в 1 триместре?

Пила отдельно фольку, йод и магний. Потому что как правило в комплексах доза недостаточна.

Фолиевая , магний форте , капли д3 и йод

В первом триместре пила фоливую, йод,
магний б6 форте, витамин д🤯
Но фолиевая и йод это стандарт, другие витамины под вас уже подбирает врач.
Во втором триместре уже элевит пила и отдельно еще витамины

Пью магний и йод,больше ничего

Фолиевую от Солгар, Йодомарин 2 таблетки, витамин Д 5000 через день

Фолиевая и йодомарин пила)

С самого начала принимаю комплекс витаминов Фемибион

Тут уже наверное как сами выберете
Врачи делятся на несколько категорий:
- говорят, что комплексы витаминов зло, это синтетика и назначают каждый по отдельности 😅 (Омега3, Витамин Д3 и т.д.)
- говорят, что хороший комплекс это ок (фемибион, например)

Я лично принимаю комплекс, меня все устраивает…очень удобно, что не нужно пить кучу таблеток 😅
Многие знакомые во время 🤰🏽 тоже принимали его, довольны остались

В 1-ом триместре допом пила до мая еще Витамин Д3 только…
По показаниям назначали Магний В6 на определенный период

По дефицитам пила Д, магний. Фолиевая и йод всем.

Пила фолиевую, элевит и д3

Витамин д
Омега
Магний
Фолат
Йод
Железо (так как показатели низкие)
Витамин b12
Зачастую, у многих все эти показатели в дефицитах. Комплексами ничего не пью, там мизерные дозировки

Пью элевит и витамин д

Пить раздельно и по дефицитам. Так как в комплексах минимальные дозировки и много не совместимых

Йод
Омега хорошую
Фолиевую
Витамин д
Если есть дефицит железа - железо

Почти все комплексы полная фигня - в них витамины макро и микро элементы в очень маленьких дозировках, причем которые друг с другом не усваиваются по совместном приеме 🙈 кальций и железо например
И самое главное обычно огромное количества витамина А который токсичен для плода

Не пила никогда комплексы, пью все отдельно - фолат, йод, Магне б6, омега 3, витамин д, кальций

Сколько людей столько и мнений. Вы сами решите как вам лучше. Люди поделились на 2 лагеря и нет правильно/неправильно