Можно ли поменять мышление и стать оптимистом?
Часто ли вы недовольны своей жизнью? Собой?
Откуда, интересно, берется это дурацкое чувство: «что могло бы быть лучше»?
Мне кажется это изначально мышление такое: вот кто-то видит вокруг зеленую траву, а кто-то — говно в этой траве, и так мерзко, трава уже не радует, ничего не радует, потому что кругом говно.
Вопрос: возможно риторический… можно ли поменять привычное мышление? Есть реальные истории, как человек был недовольным скрягой, а стал вдруг жизнерадостным оптимистом? Или всё предрешено и продиктовано исходными биохимическими данными, которые не изменятся сколько ни прорабатывай себя (гормоны, нейромедиаторы, темперамент, характер и ну и внешняя среда в детстве).
Комментарии
Я писала не про замужество вроде, а про мышление и восприятие жизни)) но в целом мысль хорошая, так как насчет семейной жизни тоже часто это недовольство всплывает)
Есть истории,что человек начинал больше благодарить жизнь и тогда менялся.
Я довольно часто бываю недовольна жизнью , но именно моментами определенными которые пока не изменить, ,а в целом жизнь у меня идеальна.
@olesa_kofit для меня да, когда ты рад , благодарен жизни за то,что есть, ты рад быть таким где есть даже если не все идеально. Радуешься и рад мелочам
@yulya-lyly, да это будет сложно (в моем случае), так как я вечно недовольна собой и своей жизнью😅 в этом и загвоздка, что вроде все ок, но какой-то голос внутри, утверждает, что вообще-то не ок)))
недовольный скряга - крайность
жизнерадостный оптимист - тоже 😄
«могло бы быть лучше» в балансе может быть замечательным топливом для самосовершенствования)
В целом да, согласна про мотивацию, но бесит, что иногда шторм и это деструктивно влияет, просто сидишь и грустишь, что все вокруг говно😔
@olesa_kofit, это ок)
человек не может всегда быть счастливым ресурсным и кайфующим, жизнь разная
@mamkakosti, спасибо, подумаю над этим)) вроде все просто, но иногда нужна вот такая простая мысль извне, что «ты ок»
Посмотрите Веронику Степанову , как она выходила замуж и думала , что если разведется, то жизнь наладится.
Каждый раз в такие моменты вспоминаю, и понимаю , что проблема депрессии не в замужестве.
ссылка