Можно ли поменять мышление и стать оптимистом?
Часто ли вы недовольны своей жизнью? Собой?
Откуда, интересно, берется это дурацкое чувство: «что могло бы быть лучше»?
Мне кажется это изначально мышление такое: вот кто-то видит вокруг зеленую траву, а кто-то — говно в этой траве, и так мерзко, трава уже не радует, ничего не радует, потому что кругом говно.
Вопрос: возможно риторический… можно ли поменять привычное мышление? Есть реальные истории, как человек был недовольным скрягой, а стал вдруг жизнерадостным оптимистом? Или всё предрешено и продиктовано исходными биохимическими данными, которые не изменятся сколько ни прорабатывай себя (гормоны, нейромедиаторы, темперамент, характер и ну и внешняя среда в детстве).
Tat·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
недовольный скряга - крайность
жизнерадостный оптимист - тоже 😄
«могло бы быть лучше» в балансе может быть замечательным топливом для самосовершенствования)
Олеся··
Мама дочки (7 лет)
В целом да, согласна про мотивацию, но бесит, что иногда шторм и это деструктивно влияет, просто сидишь и грустишь, что все вокруг говно😔
Tat··
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
@olesa_kofit, это ок)
человек не может всегда быть счастливым ресурсным и кайфующим, жизнь разная
Олеся··
Мама дочки (7 лет)
спасибо, подумаю над этим)) вроде все просто, но иногда нужна вот такая простая мысль извне, что «ты ок»
Юлия·
Мама сына (5 лет)
Есть истории,что человек начинал больше благодарить жизнь и тогда менялся.
Я довольно часто бываю недовольна жизнью , но именно моментами определенными которые пока не изменить, ,а в целом жизнь у меня идеальна.
Олеся··
Мама дочки (7 лет)
Ну то есть просто благодарить? И всё?
Юлия··
Мама сына (5 лет)
@olesa_kofit для меня да, когда ты рад , благодарен жизни за то,что есть, ты рад быть таким где есть даже если не все идеально. Радуешься и рад мелочам
Олеся··
Мама дочки (7 лет)
да это будет сложно (в моем случае), так как я вечно недовольна собой и своей жизнью😅 в этом и загвоздка, что вроде все ок, но какой-то голос внутри, утверждает, что вообще-то не ок)))
Ева·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Посмотрите Веронику Степанову , как она выходила замуж и думала , что если разведется, то жизнь наладится.
Каждый раз в такие моменты вспоминаю, и понимаю , что проблема депрессии не в замужестве.
https://youtu.be/XPSMGh2vYCk
Олеся··
Мама дочки (7 лет)
Я писала не про замужество вроде, а про мышление и восприятие жизни)) но в целом мысль хорошая, так как насчет семейной жизни тоже часто это недовольство всплывает)