Чеченка)
lema.95
Чеченка)·Мама троих детей

Болит позвоночник по утрам: что делать, если стреляет спина после беременности? У кого так было?

Каждое утро болит позвоночник - спина стреляет . После того как похожу намного отпускает . Началось все ещё

когда беременной ходила - потом думала может когда кормлю лежу не правельно. Теперь уже пугают эти боли по утрам. Может у кого было так?

02.07.2023

Комментарии

gulekatalant
Гуличка·Мама троих детей

У меня боли с позвоночником связаны с родами. После первых родов - смещение, а во второй раз- протрузия заработана. Ходила как врачам, так и остеопатам. Исход один- упражнение для спины, И ТО не качать, а подкачивать, лучше всего растяжка позвоночника, висеть на турнике. Не тяните, снимите МРТ бывает грыжа появляется после родов по крайней мере так говорили специалисты.

04.07.2023 Нравится Ответить
katenkakatusha
Катенька😊·Мама двоих (4 года, 7 лет)

У меня так когда на спине сплю . Тоже что-то с позвоночником случилось во время беременности. Попробуйте спать на боку или животе если именно после сна так

02.07.2023 Нравится Ответить
lema.95
Чеченка)·Мама троих детей

Как только не сплю😭 один фиг утро начинается с ай и ой .

02.07.2023 Нравится Ответить
alina_44
Alin ·Мама сына (4 года)

Делайте упражнения на укрепление спины и позвоночника, регулярно. Особенно растягивать по утрам

02.07.2023 Нравится Ответить