lema.95
Чеченка)·Мама троих детей
Болит позвоночник по утрам: что делать, если стреляет спина после беременности? У кого так было?
Каждое утро болит позвоночник - спина стреляет . После того как похожу намного отпускает . Началось все ещё
когда беременной ходила - потом думала может когда кормлю лежу не правельно. Теперь уже пугают эти боли по утрам. Может у кого было так?
Комментарии
У меня так когда на спине сплю . Тоже что-то с позвоночником случилось во время беременности. Попробуйте спать на боку или животе если именно после сна так
Нравится Ответить
Делайте упражнения на укрепление спины и позвоночника, регулярно. Особенно растягивать по утрам
Нравится Ответить
У меня боли с позвоночником связаны с родами. После первых родов - смещение, а во второй раз- протрузия заработана. Ходила как врачам, так и остеопатам. Исход один- упражнение для спины, И ТО не качать, а подкачивать, лучше всего растяжка позвоночника, висеть на турнике. Не тяните, снимите МРТ бывает грыжа появляется после родов по крайней мере так говорили специалисты.